OSTEOPOROSE
:
gelezen op
http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschrift_gezondheid/gezondheid_ziekten/vitamine_d_de_behandeling_osteoporose-13946-294-art.htm
VITAMINE
D: ESSENTIEEL BIJ DE BEHANDELING VAN OSTEOPOROSE
Op
20 oktober 2006 heeft de Werelddag tegen Osteoporose plaats rond het
thema "voeding".
In
dit verband herinneren we eraan dat vitamine D een essentieel element is bij de
behandeling van osteoporose, want ze zorgt ervoor dat ons lichaam het
calcium kan opnemen uit voeding of uit supplementen.
Maar
opgelet: een tekort aan vitamine D is niet herstelbaar via voeding, in
tegenstelling tot calcium!
Vitamine
D voor gezonde beenderen
De
meeste osteoporosepatiënten weten weliswaar dat calcium belangrijk is,
maar niet dat vitamine D even belangrijk is voor hun beendergestel.
Vitamine
D
is namelijk essentieel bij de behandeling van osteoporose, want ze zorgt
ervoor dat ons lichaam het calcium kan opnemen uit voeding of uit supplementen.
Zonder
vitamine D vermindert de calciumopname, waardoor er botresorptie ontstaat
en de minerale botdichtheid afneemt, wat dan weer het breukrisico verhoogt.
Vitamine
D-tekort
is een frequent probleem in België. Slechts weinig producten bevatten
vitamine D, in tegenstelling tot calcium: het gaat alleen om enkele vette
vissoorten, levertraanolie, …
De
grootste bron van vitamine D is de zon. Overmatige blootstelling aan
UVB-stralen is echter af te raden, omdat ze ernstige risico's inhoudt
(melanoom). Het is dan ook van cruciaal belang om artsen en patiënten er
uitdrukkelijk op te wijzen dat vitamine D-supplementen een absolute
noodzaak zijn.
Patiënten
met vitamine D-tekort moeten minstens 400 IE per dag innemen om hun
vitamine D-gehalte op peil te houden.
Osteoporose:
vooral bij vrouwen
We
maken heel ons leven lang voortdurend bot aan, dat nadien weer afgebroken wordt.
Dit
botaanmaak- en -afbraakproces wordt ook botremodeling genoemd.
Vanaf
de menopauze zijn de botafbraakcellen bij vrouwen actiever dan de
botaanmaakcellen.
Daardoor
neemt de botmassa geleidelijk af, verliezen de beenderen aan kracht en barsten
of breken ze gemakkelijker. Deze aandoening heet
osteoporose.
Wereldwijd
lijden ongeveer 200 miljoen vrouwen aan osteoporose (
De
ziekte komt vaker voor bij postmenopauzale vrouwen, op het ogenblik dat het
beschermende effect van de oestrogenen wegvalt.
Ook
mannen kunnen echter osteoporose krijgen, maar de kans is
kleiner.
Eén
op de drie vrouwen krijgt tijdens haar leven minstens één osteoporosebreuk.
Osteoporose
heeft een grote impact. De ziekte kan de patiënt hulpbehoevend maken, ernstige
handicaps en zelfs de dood veroorzaken.
Osteoporose
verergert snel na een breuk. Vrouwen boven de 45 jaar brengen meer dagen door in
het ziekenhuis door osteoporose dan door andere ziekten als diabetes,
hartinfarct en borstkanker.
17/10/2006
C.
De Kock, gezondheidsjournaliste
Persbericht
"Belgische en internationale specialisten bundelen de krachten tegen vitamine
D-tekort, dat de strijd tegen osteoporose bemoeilijkt: een ernstig
volksgezondheidsprobleem", Pride, september 2006.