Communiqué de Presse
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Campagne médiatique francophone de santé publique et
de mobilisation des relais sur le thème du dépistage et de la prévention de l’hypertension artérielle (HTA) La campagne médiatique de santé publique et de mobilisation
des relais sur le thème du dépistage et de la prévention de l’hypertension
artérielle (HTA) est née d’un partenariat entre l’Observatoire de la Santé du
Hainaut, le Comité Belge de Lutte contre l’Hypertension artérielle,
l’Association des Provinces Wallonnes, la Province de Namur, la Société
Scientifique de Médecine Générale, avec la participation de la Communauté
française. Elle s’inscrit dans un projet consacré à la santé cardiovasculaire
dont les volets « alimentation », « arrêt du tabagisme »
et « activité physique au quotidien » ont été développés depuis
2002. Cette campagne est lancée sur les ondes francophones ce
14 septembre 2009 : elle comprend des spots télé et radio diffusés dans
le cadre des espaces gratuits réservés en Communauté française (par décret) à
des messages de promotion de la santé. Une brochure gratuite « Attention ma tension ! » est proposée à la fin
des spots via le Numéro vert de la Communauté française, le 0800 20 000. La brochure « Attention ma tension » sera aussi
diffusée via des relais de proximité (pharmacies, médecins généralistes,
hôpitaux, mutuelles, communes, CPAS…), en Hainaut et dans les provinces
partenaires. La brochure est éditée et adaptée par la province de
Namur, la Province de Luxembourg. Elle est également diffusée par la Société
Scientifique de Médecine Générale L’hypertension artérielle (HTA) : un problème de santé
publique L’hypertension artérielle constitue un problème de
santé publique prioritaire. 15 % de la population souffre d’hypertension
artérielle. A partir de 35 ans, le taux passe à plus de 30% et au-delà de 75
ans, plus de 50 % de la population est confrontée à l’hypertension
artérielle. On notera l’existence d’un gradient social en matière
d’hypertension artérielle : 20 % des personnes diplômées de
l’enseignement supérieur souffrent d’hypertension, mais ce taux monte à 40 %
pour les personnes n’ayant pas de diplôme ou étant diplômées de
l’enseignement fondamental. On estime de plus qu’un hypertendu sur deux
s’ignore ! La plupart du temps, une personne souffrant d’hypertension
artérielle ne ressent rien. Voilà pourquoi l’HTA est qualifiée de
« tueur silencieux ». Conséquences de l’HTA : L’HTA peut toucher toutes nos artères et donc tous les
organes vitaux (le cerveau, le cœur, les reins). Près de 50 % des accidents vasculaires cérébraux et 50
% des infarctus et des angines de poitrine sont attribuées à l’HTA. Qu’est-ce que la tension
artérielle ? La tension artérielle dépend de la pression exercée par
le sang contre les parois des artères. Les artères sont les vaisseaux
sanguins qui transportent le sang du cœur vers les organes. On parle d’hypertension artérielle quand la pression
reste, lors de mesures répétées, égales ou supérieures à 14/9 cm de mercure
(Hg). Le premier chiffre équivaut à la pression du sang lorsque le cœur se
contracte et se vide : c’est la pression systolique. Le second chiffre
équivaut à la pression du sang lorsque le cœur se relâche et se
remplit : c’est la pression diastolique. Facteurs de risque de l’HTA : La fréquence élevée de l’HTA est liée à l’évolution des
modes de vie dans les pays industrialisés : excès de sel, consommation
trop faible de fruits et de légumes, poids excessif, consommation élevée
d’alcool, sédentarité. L’hypertension artérielle représente le troisième
risque évitable à l’échelle mondiale. En conséquence, les possibilités de prévention sont
réelles. La prévention de l’HTA : L’hypertension artérielle n’est pas une fatalité. Des
conseils à la portée de tous concernant l’alimentation, le contrôle du poids,
l’activité physique, la diminution de la consommation d’alcool et de sel
peuvent aider à éviter une augmentation de la tension ou à réduire la tension
artérielle. - Garder son poids de forme Comparé à des personnes dont
le poids ne varie pas, le risque sur 11 ans de développer une hypertension
augmente de 60 % chez les personnes dont l’Indice de Masse Corporelle
augmente, alors qu’il diminue de 20 % chez les personnes dont l’IMC diminue
et cela quel que soit l’IMC initial. - Réduire sa consommation d’alcool Si consommation d’alcool il
y a, les experts du Plan National Nutrition Santé (PNNS) recommandent de la
limiter à 1 à 2 verres d’alcool par jour grand maximum, et de s’abstenir de
boire de l’alcool certains jours. - Pratiquer une activité physique Une activité physique
régulière, même modérée, réduit les pressions systoliques et diastolique
d’environ 3 mm de mercure, et cela quelle que soit la pression artérielle de
départ. - Réduire sa consommation de sel La consommation ne devrait
pas dépasser les 6 grammes de sel par jour. Les aliments sont déjà
naturellement salés, ne l’oublions pas. Lisons aussi les étiquettes. La teneur
en sodium des aliments y apparaît via le symbole chimique NA. Pour obtenir la
teneur en sel, il faut multiplier ce chiffre par 2,5. - Accroître sa consommation de fruits et de légumes,
sources de potassium La recommandation
nutritionnelle concernant les fruits
et les légumes porte sur une consommation quotidienne de 5 portions de fruits
et de légumes (ce qui représente une consommation entre 500 et 800 gr de
fruits et de légumes par jour). Dépistage de l’HTA : Au-delà de 40 ans, il est recommandé de faire mesurer
une fois par an, sa tension artérielle chez le médecin traitant. Prise en charge de l’HTA : Toute personne souffrant d’une hypertension artérielle
se verra prodiguer des conseils pour modifier ses habitudes de vie. Un traitement médicamenteux peut être proposé si,
malgré ces ajustements, la tension artérielle n’est pas modifiée de manière
satisfaisante. Ce traitement intervient toujours en complément des
modifications du mode de vie. Campagne
nécessaire, mais pas suffisante La campagne
d’information s’accompagne, et c’est indispensable, d’un travail dans la
durée visant à modifier les conditions de vie de la population pour favoriser
l’utilisation de ces connaissances au quotidien. Le programme d’actions
de l’Observatoire de la Santé du Hainaut s’appuie donc sur des partenariats
avec les communes, les associations locales, les écoles, les mutuelles, les
professionnels de santé qui disposent de leviers pour agir dans ce sens. C’est l’implantation
de changements structurels favorisant une alimentation équilibrée, une
activité physique régulière et la diminution des effets du tabagisme qui
permettront à notre Province de combler notre déficit santé au bénéfice d’une
amélioration de la qualité de vie de tous ses habitants. Brochure La brochure est disponible via le 0800 20 000,
Numéro vert (gratuit) de la Communauté française ou via l’Observatoire de la
Santé du Hainaut (065 87 96 14). Elle est aussi téléchargeable sur le
site http://observatoiresante.hainaut.be La brochure situe l’ampleur du problème de santé
publique que représente l’HTA : fréquence et conséquences. Une place
importante y est accordée aux modifications utiles du mode de vie (dans le
cadre de la prévention de l’HTA ou de la prise en charge de l’HTA). La brochure comprend aussi deux tests : l’un sur les connaissances relatives à
l’HTA, l’autre porte sur le risque de devenir hypertendu (voir
annexes). Contact Observatoire de la Santé du Hainaut – Cellule communication Rue
Saint-Antoine, 1 – 7021 Havré Tél. :
065.87.96.25 GSM :
Véronique Janzyk - 0496.94.58.84 E-mail :
cellule.communication@hainaut.be Web :
http://observatoiresante.hainaut.be |