Institut d'Enseignement Supérieur Parnasse - Deux Alice

Haute Ecole Léonard de Vinci

Bruxelles

Le Taijiquan : une technique efficace pour la prévention des chutes chez les personnes âgées

Sylvain FRECON
Promoteur : Eric Caulier

L’activité physique est reconnue comme gage de bonne santé et de maintien de la condition physique. Chez la personne âgée, cela est d’autant plus vrai que l’activité contribue à la prévention des chutes aux conséquences dommageables : en effet les chutes représentent la cinquième cause de mortalité de nos pays européens.

Parmi les pratiques douces et adaptées à la population des personnes âgées, figure le Taijiquan, un mélange d’arts martiaux, de médecine traditionnelle chinoise et de méditation en mouvement. Le Taijiquan peut s’avérer être une technique efficace et fiable, dont les effets vont bien au-delà d’une simple prévention des chutes, en contribuant au bien-être général de la personne âgée.