UNIVERSITE DE LIEGE

Faculté de médecine - Institut Supérieur d'Education Physique et Kinésithérapie

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Résumés – Mémoires 2006-2007

Mise au point et évaluation d’un programme spécifique de préparation physique appliqué à des basketteurs en chaise de compétition

Auteur : Nicole Hilger

Promoteur : M. Vanderthommen

Mémoire de 2^e Licence en Kinésithérapie et Réadaptation, année académique 2006-2007, Université de Liège

OBJECTIFS

L’objectif de notre étude est la mise au point et son évaluation d’un programme spécifique de préparation physique, appliquée à un groupe de handibasketteurs de haut niveau. Nous avons appliqué notre programme, d’une durée de 6 semaines, et nous nous avons intéressé à différents aspects ; la capacité maximale anaérobie alactique, anaérobie lactique et la capacité maximale aérobie (condition physique) et la prévention des blessures par étirements.

Un manuel d’étirements des membres supérieurs a été distribué à tous les membres de l’équipe qui nous ont accordé un feedback positif. Pour eux, les étirements étaient un terrain mal connu et peu exploité.

MATERIEL ET METHODES

Ce travail a été réalisé avec 10 joueurs masculins, tous appartenant au club des « Roller Bulls de St. Vith ».

Dans le cadre de cette étude, nous avons utilisé une batterie de tests, qui se composait de :

o « Léger adapted test » (LAT)

o Sprint de 20 mètres

o « Drill suicide »

o Détermination de la 1RM au développer – coucher

o Mesure des amplitudes articulaires au niveau des membres supérieurs

o Enquête médico - sportive

RESULTATS

Différents aspects du basket – ball adapté sont analysés dans cette étude, notamment les résultats obtenus de la batterie de tests :

- Le LAT et le sprint de 20 mètres nous ont permis d’évaluer la condition physique, d’une part aérobie et d’autre part anaérobie alactique, tout au long de la saison.

- Les meilleurs résultats sont atteints à la fin de la saison (19 paliers et 5,86 sec). Nous constatons que nos sujets débutent la saison avec une condition physique non optimale. En comparant nos résultats avec la littérature (LEHANCE et BERZOLLA), nos sujets sont dans excellent état de condition physique.

- Le « drill suicide » est une évaluation moins pertinente, parce qu’elle ne représente pas le profil physiologique du basket - ball adapté.

- Les valeurs de 1RM sont assez stables au cours de la saison, ce qui n’est pas étonnant, à cause de l’absence d’une composante de renforcement musculaire dans notre programme de préparation physique.

- Les valeurs des amplitudes articulaires sont assez basiques, elles s’améliorent au cours de la saison et atteignent les valeurs de référence à la fin de la saison. L’antéflexion, la rotation interne de l’épaule et la flexion du poignet sont les valeurs d’amplitudes articulaires qui s’améliorent d’une façon la plus significative.

- Les lésions de surcharge, le plus couramment rencontrés chez der personnes se déplaçant en voiturette, sont des tendinites d’épaule et du coude, des lésions nerveuses du poignet et des désordres mécaniques de l’épaule.

CONCLUSIONS

La préparation physique, d’une équipe de handibasketteurs de haut niveau, est un aspect très important, qui doit être abordée d’une façon précoce, à distance de la reprise du championnat. Il serait préférable, qu’elle se pratique, isolée de la séance technico – tactique pendant la période de préparation physique et qu’une séance d’entretien s’insère, dans la saison.

Le renforcement musculaire des membres supérieurs est également un aspect auquel il faut réfléchir au futur. Nous proposons de programmes de musculation par différents techniques afin de d’améliorer la technique de shoot et de réduire l’incidence des blessures.

Plusieurs idées de prévention de blessures ont été proposées dan le travail, mais ceci reste un terrain qui doit, au futur, être étudié.